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      1. 【新聞速遞】研究生新生入學教育——塑造陽光心態 加強心理互助

        發布者:李柳漪來源:華東交通大學黨委研工部、研究生院發布時間:2019-09-04瀏覽次數:311

           為幫助新生進行心理調適,更好更快的適應研究生生活,9月3日上午8時,由黨委研工部主辦的2019級研究生新生入學心理健康教育講座在北區圖書館報告廳舉行,心理素質教育研究院常務副院長舒曼為本期主講。

            本次講座的主題是“塑造陽光心態:加強心理互助”,舒曼老師從“陽光心態的重要性”、“掌握心理互助的基本要點”和“塑造陽光心理的十項倡議”三個方面向廣大研究生普及了與研究生相關的心理學知識,總結了新生可能遇到的幾種心理困惑。

            舒曼老師就同學們如何提升幸福感,如何培養陽光心態提出了幾條建議:第一、相互關心,彼此積極影響;第二、相互尊重,改變自己來影響他人;第三、要有溫暖的心態;第四、學習心理教練技術;第五、團體互助體驗;第六、要做更好的自己;第七、通過心理測試更好了解自己。講座現場,同學們積極與老師進行互動交流并紛紛表示,受益匪淺。

            舒曼老師代表心理健康教育與咨詢中心歡迎大家到心理咨詢室聊一聊,為同學們的心理健康保駕護航。最后,他祝愿新生能不忘初心,實現夢想,學有所成。

            為營造研究生心理健康教育的文化氛圍,黨委研工部建立了一系列心理健康教育體系,從入學伊始的心理健康教育講座,到全體新生心理測評、建立個人心理健康檔案,開展主題多樣的心理劇大賽、心理沙龍等活動。此外,學校還即將組建心理健康教育宣講團,招募、培訓、考核和聘任一批朋輩心理咨詢師,將心理健康的理念傳播到每一位學生的心中。


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